Vad är melatonin
Den mänskliga hjärnan och tallkottkörtlarna hos däggdjur frisätter båda hormonet melatonin. Andra namn för det inkluderar melatonin och tallkottkörtelhormon.
Många fysiologiska processer förmedlas av melatonin. De två mest avgörande är bättre sömn och reglering av kroppsklockan. Följaktligen kan det hjälpa till med sömnen. Ett antal negativa effekter kan dock bli resultatet av långvarig eller överdriven användning, eftersom det kan störa kroppens normala hormonproduktion.
Vilka är fördelarna med melatonin?
1. Reglera den biologiska klockan
För att stödja en hälsosam sömn-vaken cykel,råpulver melatonininteragerar med kroppens biologiska klockgener. Människokroppen går in i ett sömntillstånd när melatoninsekretionen stiger på natten och sjunker under dagen.
2. Förbättra sömnkvaliteten
Det kan öka både kvaliteten och djupet på sömnen. Det förbättrar så sömnen genom att kontrollera nivåerna av signalsubstanser, som att sänka signalsubstansen orexin, som stör sömnen, och höja signalsubstansen serotonin, som främjar sömnen.
3. Antioxidant
Starka antioxidantegenskaper gör att den kan rensa upp kroppens fria radikaler och skydda cellerna från oxidativ stress. God sömn säkerställs genom att upprätthålla sömnregleringssystemets regelbundna funktion.
4.Anti-inflammatorisk
På grund av dess potenta antiinflammatoriska egenskaper kan melatonin minska kroppens inflammatoriska reaktioner. Det förbättrar patienternas sömnkvalitet och minskar de störningar som kroniska inflammatoriska störningar orsakar deras sömn.
5. Smärtstillande
Det har en smärtstillande effekt. Genom att kontrollera kroppens smärtsignalvägar kan det minska effekten av smärta på sömnen. Det kan hjälpa dem som har smärta som gör att de inte somnar sover bättre.
6. Fördröjning av åldrande
Att fördröja åldrandet är en av funktionerna hos melatonin, som är en komponent i antioxidantsystemet och skyddar celler från oxidativ skada.
7. Påverka och reglera olika system
Det har direkta och indirekta reglerande effekter på det centrala nervsystemet, skyddar nervceller och har en lugnande effekt; det har också en reglerande effekt på immunsystemet, reglerar cellulär immunitet, humoral immunitet och vissa immunfaktorer, etc.; dess reglering av det kardiovaskulära systemet fokuserar huvudsakligen på att reglera blodtrycket, reglera cerebralt blodflöde och reglera perifera artärers reaktivitet mot noradrenalin.
Försiktighetsåtgärder för användning
1) Timing är avgörande.
Det är bäst att ta melatonin en halvtimme innan du ska sova. på grund av att det vanligtvis tar 20 till 30 minuter att komma in i blodomloppet och börja arbeta.
2) Undvik långvarig användning.
Det är i grunden ett hormon, trots allt. Läkemedelsberoende och resistens kan utvecklas från långvarig användning som förändrar kroppens förmåga att reglera hormoner, vilket i sin tur minskar kroppens förmåga att utsöndra melatonin. Som ett resultat bör du undvika att använda den under längre perioder. I allmänhet bör användningstiden inte vara längre än tre månader.
3) Avbryt användningen omedelbart om dessa reaktioner inträffar.
Om symtom som huvudvärk och kräkningar uppstår under användningen av melatonin, är det nödvändigt att sluta använda det omedelbart och söka medicinsk behandling i tid.
Det är viRaw Pulver Melatonintillverkare. Varje parti av varorna kan skickas till dig efter strikt inspektion. För ytterligare information, vänligen kontakta och fråga oss omedelbart, din tillfredsställelse är vår första prioritet. TACK !
E-post:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: +86-18189137076
