Fläder är den mörklila frukten av fläderbusken. Det är rikt på antocyaniner och anses vara ett effektivt ämne vid behandling av förkylningar, influensa, förstoppning, hösnuva och bihåleinfektioner. Det är en lågkalorimat rik på vitamin C, kostfiber och antioxidanter i form av fenolsyror, flavonoler och antocyaniner. Låt oss lära oss vad är näringsvärdet av fläderpulver?
1. Många av dess hälsofördelar kan tillskrivas antocyaniner. Som en antioxidant tar antocyaniner upp fria radikaler i kroppen som skadar celler på DNA-nivå. Det har också antivirala egenskaper som kan förhindra eller minska svårighetsgraden av vissa vanliga infektioner.
2. Det är också antiinflammatoriskt, minskar svullnad och smärta genom att reglera kroppens immunsvar.
3. Fläderfruktpulverär ett lågkalorimat rikt på antioxidanter.
1) 100 gram färska bär innehåller 73 kalorier, 18,4 gram kolhydrater och mindre än 1 gram fett och protein.
2) De har också mycket näringsvärde:
a) Högt innehåll av C-vitamin:
Det finns 6-35 mg C-vitamin per 100 gram frukt, vilket är 60 procent av det rekommenderade dagliga intaget.
b) Högt innehåll av kostfiber:
Det finns 7 gram fibrer per 100 gram färska bär, mer än en fjärdedel av det dagliga rekommenderade intaget.
c) Bra källor till fenolsyror:
Dessa föreningar är kraftfulla antioxidanter som kan hjälpa till att minska skador på kroppen från oxidativ stress.
d) Bra källor till flavonoler:
Den innehåller antioxidanter flavonoler, quercetin, kaempferol och isorhamnet. Innehållet av flavonoler i blommor är 10 gånger högre än i bär.
e) Rik på antocyaniner:
Dessa föreningar ger denna frukt dess karakteristiska djupsvarta lila färg och är en kraftfull antioxidant med antiinflammatoriska egenskaper.
Vi är leverantörer av fläderbärsfruktpulver. vi garanterar att våra produkter tillverkas strikt enligt standard och specifikationer. Vi utvecklar ständigt fler produkter för att möta marknadens efterfrågan, om du har några frågor, vänligen kontakta oss fritt. E-post:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: plus 86-18189137076
