Även om levern vanligtvis inte säger ett ord, vet den bara hur den ska arbeta hårt. I själva verket är det fortfarande ett låg-torrt organ. Den behöver olika näringsämnen från maten för att behålla sin fysiska styrka. Men levern är också rädd att vi dricker för mycket och äter för mycket. När allt kommer omkring kan för mycket alkohol orsaka alkoholhaltig fettlever, och att äta för mycket kött kan också orsaka fettlever. Dessa är typiska exempel på leverskador. För att skydda leverhälsan uppdateras de nuvarande sätten att ge näring åt levern ständigt. Till exempel är den växtbaserade-lever-skyddsmetoden att "äta mjölktistel" populär på marknaden. Är det här sättet att äta verkligen användbart? Låt oss ta reda på det idag.
1. Vad är mjölktistel?
Silymarin mjölktistel, även känd som mjölktistel, mjölktistel, helig tistel, lyckotistel, är en växt av familjen Compositae och en vanlig ört i Europa. Dess små blommor är vackrare, som röda-lila fyrverkerier i blom, som är särskilt iögonfallande- mot det gröna fältet. Däremot är det mer optimistiskt om frukten (mjölktistel) och frön. Eftersom det totala extraktet i det är en naturlig förening som är fördelaktig för levern, är dess huvudsakliga aktiva ingrediens silibinin.
1952 introducerade Beijing Zoo mjölktistel från Storbritannien och odlade den som en prydnadsväxt. 1972 introducerade mitt land denna ört från Tyskland och odlade den som en medicinalväxt. Dessutom har det också inkluderats i "Folkrepubliken Kinas farmakopé". Det kan ses att denna-snygga lilla växt inte bara är ett utseende, utan har styrkan att etablera ett fotfäste inom hälsoområdet.
2. Kan mjölktistel ge näring åt levern och skydda levern?
Svaret är ja. Därför attMjölktistelextraktpulvertillhör lever- och gallblåsans meridianer, den har effekten att rensa bort värme och avgifta, lugna levern och gallblåsan. Därför, oavsett om det är alkoholhaltig lever från att dricka eller fettlever från att äta, kan denna ört användas för att förbättra levertillståndet.
Å ena sidan har silibinin antioxidantegenskaper som hjälper leverceller att blockera lipidperoxidation (en reaktion som kan skada cellmembranen). Samtidigt, på grund av minskningen av oxidativ skada, kan levercellmembranets fluiditet och stabilitet bibehållas, och sedan kan levergifter som etanol (alkohol), koltetraklorid och galaktosamin fångas upp för att förhindra/förbättra effekt av kemisk leverskada.
Å andra sidan kan silibinin också främja proteinsyntes och hjälpa skadade leverceller att reparera och regenerera. Du måste veta att när fettlever eller alkoholhaltig fettlever inträffar, kommer leverceller att infiltreras av fett som samlats i levern, vilket resulterar i inflammation eller till och med nekros. Därför bör vänner som ofta dricker alkohol eller äter fet mat vara uppmärksamma på reparation av leverskador.
3. Hur man äter mjölktistel för att skydda levern
Det första vi behöver veta är att silybin är olösligt i vatten, så om det blötläggs i vatten eller kokas att dricka är det väldigt få aktiva ingredienser som kan tillsättas, vilket inte bidrar till ett korrekt leverskydd. Effekt. Hur gor man det har? Faktum är att det mer populära och pålitliga sättet att äta är att äta professionella preparat, såsom Jiananshi Milk Thistle Pueraria Salvia Tabletter.
Tablettmetoden är ganska bekväm, eliminerar behovet av trivial matlagning, och 4 tabletter per dag kan ge upp till 300 mg mjölktistelextrakt för levern. Inte bara det, utan varje 100g innehåller också 680mg puerarin, 720mg salvianolsyra B och Schisandra chinensis-extrakt. Fyra sorters örtextrakt, fyra-näringsvård, har en extra skyddsfunktion mot kemiska leverskador.
För att skydda levern och förhindra att kroppen överväldigas av "lever (torr)" bör vi kontrollera våra munnar, dricka mindre alkohol och äta mindre fet, men vi bör också vara mer uppmärksamma på vad vi ska äta för att ge näring åt levern , skydda levern och avgifta, speciellt om vi gillar att äta kött eller äta mycket. Folk som inte gillar att dricka. För även om levern är "mästaren" över avgiftning i kroppen, är den rädd för fett och vin, och den är inte immun mot alla gifter. Den-levergynnsamma effekten av silybumtistel har bevisats och vänner i nöd kan använda den på lämpligt sätt.
För silymarin mjölktistel, om du är intresserad, välkommen att kontakta via e-post:info@lonierherb.com.
